TAI JI

seznam článků
TAI JI
Strana 2
Všechny strany

Čínská medicína - taiji (tchaj-ťi)

O   Tchaj-ťi   obecněZdravotní cvičení - Tchaj-ťi , v prvé řadě je to však bojové umění a v překladu znamená „pěst velkého předělu“. Předností tchaj-ťi je skutečnost, že vnáší do něčeho tak impulzivního a hrubého jako je boj lidskou inteligenci a cit. Především je to program rozvoje schopností adaptovat se, přirozeně a pružně reagovat, neztrácet nadhled a sebejistotu, potlačit v sobě primitivní násilí, agresivitu a bezhlavost.
Tchaj-ťi čchüan (dále jen tchaj-ťi) se rozděluje na pět stylů: Chen, Yang, Wu, Sun a Wu. Tyto styly se od sebe liší pohyby, postoji a rychlostí procvičovaných sestav. Obsah a principy těchto stylů jsou stejné a zahrnují v sobě hned několik funkcí:
  • zdravotně léčebnou
  • sebeobrannou
  • meditativně filosofickou